Morning routine
朝の20分を、自分のために。
平日の朝20分、ストレッチ・ヨガ・瞑想。自宅からスマホ・PCで気軽に参加でき、リアルタイムで顔を合わせるから、一人では続けにくい朝のケアも習慣にしやすくなります。
- 常時募集ではなく、募集時期に合わせてご案内
- 体験会から参加可能
- 週4回オンライン / 月1回グループワーク
Next step
パーソナルセッションを見る 朝の習慣から、あなたに合う整え方へ。
まずは朝の短いセルフケアから。さらに体や食事を整えたい方には、パーソナルセッションで体の状態を丁寧にチェックし、一人ひとりに合わせた施術・ストレッチ・食事指導を組み合わせます。
Flow
体験会から参加までの流れ
- 01
次回募集を問い合わせる
フォームから、朝活〜朝美人セルフケア〜の体験をご希望とお知らせください。
- 02
募集・体験会をご案内
次回の募集時期や、参加できる体験会についてお返事します。
- 03
オンラインで体験
ご自宅から、朝のストレッチ・ヨガ・瞑想を体験します。
- 04
継続参加をご案内
体験後、参加を希望される方へ継続方法をご案内します。
FAQ
朝活〜朝美人セルフケア〜のよくある質問
運動をしてなかったのですが、参加できますか？
はい、大丈夫です。お一人おひとりの体力や経験に合わせて進めていきますので、無理なくご参加いただけます。最初は、個別でお話しをさせて頂き、ご案内できますのでパーソナルセッションをおススメします。
どんな服装で参加すればいいですか？
動きやすい服装でご参加ください。
体験や相談をしたら、契約しないといけませんか？
いいえ。まずは気軽にご相談ください。お話を伺ったうえで、ご自身に合う方法を一緒に考えていきます。
いつでも参加を始められますか？
次回募集や体験会の予定はお問い合わせください。
リアルタイムでの参加ができなくても大丈夫ですか？
アーカイブを残していますので、そちらでご自身のご都合の良い時に取り組んでいただけます。
Contact
お気軽に、お問い合わせください。
何から始めればいいか分からなくても大丈夫です。今の状況やお気持ちをお聞かせいただき、一緒に考えます。
お返事は3営業日以内にさしあげます